6 conseils pour éviter les disputes de couple

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News postée le 03/04/2018, catégorie : Actualités

6 conseils pour éviter les disputes de couple

Les disputes font partie de la vie de couple. Il est normal et sain de se disputer avec son partenaire. Mais il est aussi important de savoir éviter les conflits afin d’éviter qu’ils ne se répètent trop souvent. Voici 6 conseils pour éviter de se disputer avec sa moitié.

On communique

C’est un des piliers de la relation : la communication. Si vous souhaitez préserver votre couple et évitez les disputes à répétition, mieux vaut dire les choses dans l’immédiat avant que la situation s’envenime. Votre moitié a fait quelque chose qui vous a déplu ? Dites-lui. Eviter une dispute ne veut pas dire tout garder pour soi, bien au contraire. En exprimant régulièrement ce que vous ressentez tout en gardant votre calme et en disant les choses gentiment, votre partenaire prendra mieux les choses et aura moins de mal à se remettre en question. Votre relation n’en sera alors que plus sereine.

On bannit les ultimatums

« Si tu ne t’excuses pas, je te quitte ». On a tous déjà prononcé cette phrase lors d’une dispute. Hors, cela n’apporte rien de bon. Le compromis est essentiel pour avoir un couple solide. Alors on efface les mots « jamais » ou « toujours » de son vocabulaire et on laisse place au « peut-être » et au « pourquoi pas ». Faire des concessions, c’est laisser de la place à l’autre et lui donner de l’importance. Accepter que vous n’avez pas toujours les mêmes envies ou les mêmes ressentis sur les choses, c’est la garantie d’une relation longue durée.

On se remet en question

Avis aux grands susceptibles, vous braquer au moindre reproche ne vous rendra pas service ! Lorsque votre moitié vous fait une remarque, voyez-le comme quelque chose de positif. Cela montre que votre partenaire est dans une démarche de communication avec vous et souhaite désamorcer un problème avant que la frustration ne s’installe. Remettez-vous en question et profitez-en pour exprimer votre point de vue. Votre relation en ressortira encore plus forte.

On ne laisse pas la dispute s'installer

Lors d’une dispute, sur le coup de la colère les mots dépassent souvent la pensée. Et lorsque les paroles vont trop loin, cela peut avoir de vraies conséquences sur la relation. Un conseil : dès que vous sentez que la situation vous échappe, coupez court au conflit et allez faire un tour. Sortez prendre l’air, calmez-vous et recentrez-vous sur vous. Une fois apaisé(e), vous pourrez prendre du recul sur votre situation et réengagez une conversation plus calme avec votre partenaire.

On préserve son jardin secret

Chaque couple vit son amour comme il l’entend. Certains ont à tout prix besoin d’indépendance, d’autres se sentent bien une relation ultra fusionnelle. Néanmoins, quel que soit le type de relation, il est essentiel de préserver une part de mystère et de moments rien que pour soi. Car une relation totalement transparente et sans surprises, c’est un désir qui s’amenuise et un couple qui étouffe. Ce qui mènent indéniablement au conflit. En gardant des choses pour vous, vous cultivez une part de mystère et vous préservez le bonheur au sein de votre couple.

On apprend à s’excuser

Comme expliqué ci-dessus, la remise en question est indispensable. Mais autre chose l’est tout autant : les excuses ! S’excuser c’est reconnaître ses torts et prendre la souffrance de son partenaire en considération. S’excuser, c’est une manière de prendre soin de l’être aimé. Vous ne soupçonnez même pas le pouvoir de mots tels que « pardon » ou « excuse-moi » ! Rien de plus efficace pour désamorcer un conflit !