Le sexe : le meilleur remède contre le temps !
Pour rester jeune, vous avez une vie saine, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière ! Et si on vous disait que la véritable cure de jouvence, c'est le sexe ? Selon différentes études, une sexualité épanouie serait le secret d'une jeunesse qui dure ! A pratiquer sans modération !
Selon une étude menée par le psychologue britannique David Weeks, faire l'amour entre 2 et 3 fois par semaine pourrait vous faire paraître jusqu'à 7 ans plus jeune que votre âge. À condition, bien sûr, de bien choisir votre amant...
Et cela n'a rien de surprenant ! En effet, le sexe est bénéfique pour le cœur, stimule la circulation sanguine, nous fait transpirer, débarrasse le corps de ses toxines et libère des hormones comme les endorphines et l'ocytocine, aussi surnommée "hormone de l'amour". Mais ce n'est pas tout ! Lorsque l'on fait l'amour notre corps sécrète également des hormones de croissance qui aident à préserver l'élasticité de la peau.
Des effets aussi bénéfiques pour le corps que pour l'esprit : faire l’amour booste le moral, stimule le cerveau, diminue le stress, la dépression ou encore l’insomnie.
Et puis sachez-le, aucune contre-indication n'a été émise quant à l'idée de faire l'amour autant de fois que l'on en a envie !
Aimer sans modération pour rester jeune toute sa vie ? On signe tout de suite !